如果家長擔心孩子網癮或有其他的情緒問題，應該到青少年心理健康學校，或者心理健康學校的正規心理咨詢機構咨詢，不要太過相信網絡上的宣傳，社會上的網癮戒除機構存在資質認證混亂、良莠不齊等問題。

一、關系親子改善，像朋友一樣相處。既然是朋友，關系好了，孩子對大人的建議，就更容易接納。很多家長覺得，自己的意見是對的，但孩子就是聽不進去，造成這個結果就是之前的教育出問題了，親子關系形成了對立。特別要注意，孩子在成長的過程中的兩個“叛逆期”的引導，第一個叛逆期是6、7歲左右，思想上認為“自己是一個小大人了，不再是孩子”了，喜歡跟別的小孩玩，離開父母身邊；到了12歲，到了第二叛逆期期，思想觀念上要脫離父母親的管束和壓迫，但心理發育卻尚未成熟，容易跟父母產生對抗心理。

二、有意識、主動引導孩子把注意力從網游往現實生活中轉移。陪他打球、旅游，讓他在生活中感覺到快樂。小孩是被動的，讓他主動找東西分散注意力，他沒意識也缺乏這個能力，需要家長去引導。

三、有意識培養孩子的意志力。凡是有網癮的人在意志力薄弱，容易受到外來因素的干擾，遇到歪門邪道的東西，就容易被吸引，忘記了自己原來了目標。意志力的培養應該從嬰幼兒教育開始。從心理學來講，對孩子意志力的培養分為四個部分：欲望的控制和培養、認知控制力的培養，情緒的管理控制、行為的管理控制。比如欲望的控制，舉個常見例子：家長經常會承諾孩子考試考得好給予獎勵，孩子成績單一發下來，家長馬上就滿足孩子需求。其實，這恰好是培養孩子欲望控制的好時機，家長不要馬上滿足孩子，找個適當的理由緩幾天，有意識讓孩子控制自己的欲望。如果對孩子這方面的培養夠好的話，對網絡的控制能力會增加。

四、父母多一點表揚，少點嘮叨，讓孩子獲得認同感。按照埃里克森的發展心理學，青少年時期是自我意識確定的，身份確定時期，這個時期的特點是想獲得社會的認同，這個階段見義勇為的行為比較多，就是為了獲取社會的認同不惜去冒險。網癮的青少年在現實生活中得不到認同，就寄望于虛擬世界。尊重認同感在游戲的世界里能得到強化。有評論指出，“《王者榮耀》區別以往的競技游戲，游戲操作非常簡單，以至于本質上來說并非游戲，反而更像是一種通過不斷的肯定和贊揚來留住玩家的安慰體系。”這也是為什么那么多年輕人沉迷于此的重要原因。