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襄陽青少年心理咨詢教您培養(yǎng)一個(gè)心理健康的孩子

信息來源: www.cbi63.com 發(fā)布時(shí)間:2021-10-19

對于家長而言培養(yǎng)一個(gè)陽光快樂的孩子應(yīng)該是每個(gè)家庭的夢想，孩子能夠獨(dú)立的面對生活中的各種困難，能在社會中找到自己的位置，當(dāng)自己堅(jiān)持不住時(shí)能夠?qū)ふ壹胰恕⑼椤⑴笥阎g的幫助，相信這樣的孩子是積極向上的。那么怎樣才能培養(yǎng)一個(gè)心理健康，人見人愛的孩子呢，襄陽青少年心理咨詢有沒有什么具體的技巧以及操作手法呢，襄陽青少年厭學(xué)心理咨詢,襄陽青少年心理咨詢服務(wù)接下來讓我們來看看吧：

1.訓(xùn)練孩子獨(dú)處的能力

心理學(xué)家說，安全感不是依賴感，如果一個(gè)孩子需要熱情而穩(wěn)定的感情聯(lián)系，他也需要學(xué)會獨(dú)處，比如讓他自己呆在安全的房間里。

孩子獲得安全感，不一定需要父母時(shí)刻在場，即便他看不見您，他心里也會知道您在那里。對于孩子的各種需要，大人需要去“回應(yīng)”，而不要事事“滿足”。

2.滿足孩子要有度

要人為地制定一些界限，不能無條件地滿足孩子的要求。能夠心情愉悅的另一個(gè)前提，是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望。

只有當(dāng)孩子明白了一個(gè)道理，即能獲得某種東西并不取決于他的欲望，而是取決于他的能力，他才能得到內(nèi)心的充實(shí)快樂。

孩子越早明白這個(gè)道理，他的痛苦就越少。不要總在滿足孩子的愿望。正確的做法是，拖延一些。比如，孩子餓了，可以讓他等上幾分鐘。不要屈從于孩子的所有要求。拒絕孩子一些要求會更有助于他獲得精神的平靜。

在家庭中接受這種“不如意的現(xiàn)實(shí)”的訓(xùn)練，會使孩子有足夠的心理承受能力，來面對將來生活中的挫折。

3.孩子發(fā)火的時(shí)候冷處理

孩子發(fā)火，一個(gè)辦法是轉(zhuǎn)移注意力，想辦法讓他去自己的房間發(fā)火。沒有了觀眾，他自己慢慢地就會安靜下來。

適當(dāng)?shù)膽土P，并貫徹到底。說“不”的策略：不要干巴巴地說不，要給孩子解釋為什么不行。即便孩子聽不懂，他也能懂得你對他的耐心和尊重;

家長之間要意見一致，不能一個(gè)說行，一個(gè)說不;禁止一件事情的同時(shí)可以給他做另外一件事的自由。

4.正視他的缺陷

如果孩子和別的孩子不同，比如孩子太胖了，耳朵形狀有問題，或者性格與行為很偏激，家長不要否認(rèn)這些事實(shí)，而是積極和他討論，尋找解決辦法，或者接受現(xiàn)實(shí)。

在這方面，去找專家是好的辦法，因?yàn)樾『⒆右话銜褜＜?比如醫(yī)生)的話當(dāng)回事。

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