青少年心理學校西典心理咨詢教你如何自測緊張的家庭氛圍,青少年心理咨詢服務,襄陽專業心理醫生就找西典學校，這個方法很簡單，親子之間有沒有親密和信任，有沒有和諧的家庭氛圍，你只需要評估一下幾個方面：

①青春期之前的兒童對父母有沒有毫無顧慮，下意識自然的親密的肢體接觸，比如摟抱、拉手、拍打揉捏、打鬧嬉戲等
②呼喚爸爸媽媽等家人的稱呼脫口而出，非常自然

③講話不經思考，表達自然，情緒與內容一致（高興的事情則表現為開心、興奮等，不高興的事情表現為委屈、憤怒、悲傷等）

④眼神接觸自然，符合中國人文化的習慣（3-5秒的持續時長）
⑤青春期之后的青少年能夠自然無顧慮地分享自己的見聞、認知觀點和朋友交往的細節（包括異性）
上面的幾個細節如果答案為“是”居多，那么恭喜你，你們的家庭氛圍是和諧溫暖的；如果更多答案是“否”，那么你需要引起重視了，說明你們家庭氛圍緊張，交流不暢，具有深層次的隔閡或者是觀念、行為沖突。